目錄2歲寶寶物理降溫都擦哪 發低燒37.1-37.5要警惕 寶寶物理降溫怎么擦拭身體 嬰兒發燒物理降溫擦哪里 麻腮風發燒是體質差嗎
四種物理降溫的方法：
1、多喝水
多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合于所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好，和靜脈補充體液有很大關系。
一些孩子發熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。
2、溫水擦身
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。
擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、酒精擦浴
嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
4、降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利于退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利于體溫緩慢下降。
對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。
物理降溫做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，最好先選用一些物理降溫方法。那么，物理降溫擦哪些部位呢?
物理降溫擦哪些部位
寶寶發燒準備物理降溫的時候，把門窗關好，先在孩子頭部放一冰袋或冷敷布，協助降溫，并防止由于擦浴后表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。然后開始擦拭(對于高熱或者大點的孩子可直
接采用溫水浴)。物理降溫擦的部位主要是身體的大血管密集的部位或大動脈處。如:
1、頸部
頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較
快，能幫助散熱。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻
后將毛巾拿開。
3、大腿根把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心
人身體上神經分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
5、腹股溝
寶寶發燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側后給孩子穿好這側上衣，脫掉另一側上衣用同樣方法進行擦拭。然后脫去孩子一側褲子，從臀部外側經腿外側擦拭至
足背，再從大腿根內側擦拭至足心，再從大腿后經胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側。
物理降溫不宜擦哪些部位1、前胸
前胸沒有大的血管流過，此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，并不能降低身體內部溫度。同時，僅僅皮膚表層降溫會導致刺激人體體溫調節機制，從而在身體內部產生更多的熱量，反而會加重
發熱病情，所以最好不要在胸前區強行降溫。而且心前區用冷可導致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫及房室傳導阻滯。
2、腳心
在腳底用物理降溫的方法，容易導致反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮。另外，腳底的末梢神經比較發達，寶寶發燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶
寶的睡眠，不建議給寶寶擦腳底來進行物理降溫。
3、腹部
不太建議在寶寶的肚子用物理降溫的方法，是因為這樣可能會造成寶寶的肚子著涼，特別是用冷易引起腹瀉，加重感冒發燒的癥狀。可以給寶寶穿上肚圍，能有效保護寶寶的小肚子不著涼。
物理降溫擦拭時要注意什么1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。溫水擦拭對水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫。推薦32°C~34°C左右的水溫。
2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。
3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。
4、解衣要適當，避免過多暴露寶寶，以免受涼。擦身時要注意外界溫度，如果是冬天一定保持室內暖和，以免再次凍到寶寶。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。但不要過多過厚，以免影響散熱。拭浴后30分鐘給寶寶測量體溫，體溫降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。6、擦拭時若寶寶出現寒戰、面色蒼白等異常情況，要立即停止擦浴。
7、體溫不超過38.5度可選擇溫水擦身(即物理降溫)。而如果孩子高燒到38.5°C以上，并且出現寒戰和肢體發涼、眼發花等狀況時，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴時長為20分左右，每個部位擦的時間是3—5分鐘，也不要擦太久。擦完后半個小時再量一下體溫，看看降溫的效果。
物理降溫做起來一般都很簡單，而且不存在藥物降溫的那些不良反應。因此，在孩子發熱的時候，最好先選用一些物理降溫方法。那么，物理降溫擦哪些部位呢?物理降溫擦哪些部位
寶寶發燒準備物理降溫的時候，把門窗關好，先在孩子頭部放一冰袋或冷敷布，協助降溫，并防止由于擦浴后表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血。然后開始擦拭(對于高熱或者大點的孩子可直
接采用溫水浴)。物理降溫擦的部位主要是身體的大血管密集的部位或大動脈處。如:
1、頸部
頸部是血管密集的地方，而且是大動脈經過的部位。先稍微解開寶寶的衣服，露出頸部皮膚，然后用打濕的溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部。同時將寶寶耳后的位置、耳廓也都擦一遍，這些部位循環較
快，能幫助散熱。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解開寶寶的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮膚，注意別把衣服弄濕。重新蘸一遍溫水，毛巾擰干后再輕輕(腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦)敷在腋下，片刻
后將毛巾拿開。
3、大腿根把寶寶褲子稍微脫一點，露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。
4、手心
人身體上神經分布最密集的地方是皮膚，尤其是手部皮膚。發燒時手心會很燙，注意不要捂住了手心，注意散熱。
5、腹股溝
寶寶發燒物理降溫擦身體位置還有腹股溝，這些褶皺處擦拭效果非常好。擦完一側后給孩子穿好這側上衣，脫掉另一側上衣用同樣方法進行擦拭。然后脫去孩子一側褲子，從臀部外側經腿外側擦拭至
足背，再從大腿根內側擦拭至足心，再從大腿后經胭窩擦拭至足跟，然后用同樣方法擦拭另一側。
物理降溫不宜擦哪些部位1、前胸
前胸沒有大的血管流過，此處降溫效果不好，只能使皮膚表層降溫，并不能降低身體內部溫度。同時，僅僅皮膚表層降溫會導致刺激人體體溫調節機制，從而在身體內部產生更多的熱量，反而會加重
發熱病情，所以最好不要在胸前區強行降溫。而且心前區用冷可導致反射性心率減慢、心房纖顫或心室纖顫及房室傳導阻滯。
2、腳心
在腳底用物理降溫的方法，容易導致反射性末梢血管收縮影響散熱或引起一過性冠狀動脈收縮。另外，腳底的末梢神經比較發達，寶寶發燒時如果給寶寶擦拭腳心可能會引起寶寶的不適，或者影響寶
寶的睡眠，不建議給寶寶擦腳底來進行物理降溫。
3、腹部
不太建議在寶寶的肚子用物理降溫的方法，是因為這樣可能會造成寶寶的肚子著涼，特別是用冷易引起腹瀉，加重感冒發燒的癥狀。可以給寶寶穿上肚圍，能有效保護寶寶的小肚子不著涼。
物理降溫擦拭時要注意什么1、是用溫水給寶寶擦拭身體，不可以用冷水，否則寶寶容易受涼，加重病情。溫水擦拭對水溫也有要求，最好是跟寶寶體溫差不多的水溫。推薦32°C~34°C左右的水溫。
2、擦拭完后，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。
3、力量要均勻，也不要擦得太用力了。
4、解衣要適當，避免過多暴露寶寶，以免受涼。擦身時要注意外界溫度，如果是冬天一定保持室內暖和，以免再次凍到寶寶。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免著涼。但不要過多過厚，以免影響散熱。拭浴后30分鐘給寶寶測量體溫，體溫降至39度以下，要取下頭部冷毛巾。6、擦拭時若寶寶出現寒戰、面色蒼白等異常情況，要立即停止擦浴。
7、體溫不超過38.5度可選擇溫水擦身(即物理降溫)。而如果孩子高燒到38.5°C以上，并且出現寒戰和肢體發涼、眼發花等狀況時，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴時長為20分左右，每個部位擦的時間是3—5分鐘，也不要擦太久。擦完后半個小時再量一下體溫，看看降溫的效果。
寶寶發燒不能亂用藥，那么又有什么物理降溫法呢?下面我為大家帶來寶寶發燒物理降溫法!
寶寶發燒物理降溫法一：溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單
具體做法
準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
十分鐘換一次毛巾。
寶寶發燒物理降溫法二：冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環。
具體做法
在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2-3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。
分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚發紫，要馬上停止使用。 男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。 用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。
寶寶發燒物理降溫法三：使用退熱貼
流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。 每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
用退熱貼后，如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降，還是應該及時到醫院就診。
貼時不要碰到頭發、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
寶寶發燒物理降溫法四：酒精擦浴
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，寶寶發燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種寶寶發燒物理降溫法降溫快，體溫一般很快會下降。
具體做法
藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調和，也可以加冰塊來增加降溫效果。 用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。
涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5-10分鐘即可。
擦拭中要避開寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應。
注意事項
通常發燒的原因除了細菌或者病毒感染之外，環境因素也是引起發燒癥狀的原因之一，環境溫度太高，中暑或者是衣服穿得過多，包裹得太嚴密都有可能引起發燒。所以寶寶發燒后首先要降低環境溫度，清涼的環境有助于散熱，不要將門窗緊閉，保持室內空氣流通;如果是夏天也可以使用風扇加速空氣流通，但是不要讓風扇對著寶寶吹。
發燒時全身能散熱的'地方以皮膚的表面積最大，散熱效果最好，所以寶寶發燒時不要穿過多衣服，比較小的嬰兒可以將他們的襁褓或包裹的被褥打開，大量身體的熱可經由寬松清涼的外表排除，體溫很容易下降。有些新生兒如果穿得過多還會出現脫水熱，這種情況只要幫孩子脫掉一些衣服，多喝水，孩子的體溫就能恢復正常。
還有一點就是許多家長在寶寶發燒時，許多家長喜歡用被子將寶寶捂的嚴嚴的以幫助孩子退燒，其實當孩子發燒時，最好少給孩子穿衣服，方便孩子呼吸
你爸媽來說照顧孩子是一件非常重要的事情，所以寶媽們也會有自己的經驗，對于怎樣給孩子物理降溫，每個寶媽都會有自己的技巧和妙招，下面把我的妙招分享給大家
一、一定要記住少穿少捂，注意環境溫度，并且保持通風，少穿衣服少蓋被子，讓寶寶自然的散落，三個月以下的寶寶，因為他汗腺發育不完全，多喝水，千萬不能捂否則體溫就會越捂越高。
二、孩子要多喝水或者母乳，寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計體溫每升高一度就要蒸發人體10%的水，所以說要多喝水加快排汗排尿，這樣的話，促進體內的毒素排出，有利于患兒盡快的康復。
因此我們要少量多次喂溫開水或者是母乳身體出汗排尿已助降溫，同時還可以避免脫水;
三、冰袋和降溫毯或者退熱貼使用。
四、物理降溫很好用的方法就是泡腳，怎么控制好水溫不要燙到孩子，泡個十五到二十分鐘以上讓寶寶出汗降溫。
五、溫水擦拭身體降溫或者是溫水浴，利用溫水接觸皮膚通過蒸發增加機體的散熱達到降溫的目的。一般擦拭頭、頸部、四肢、腋窩、腹股溝這些部位已達到散熱降溫的作用。
所以可以根據自己孩子的健康情況和日常的習慣，選擇一些適合孩子的物理降溫方法，每一個孩子可能都會有不同的需求，寶媽們也應該更加與時俱進，不斷的去改變方法，讓孩子健康的成長在孩子遇到疾病的時候能更加熟練的應對
物理降溫一般可以采取溫水擦浴、使用退熱貼或者多喝溫白開水等方式，同時還可以通過冰敷額頭、適當增減衣物等來達到降溫的效果。
1、溫水擦浴：通過使用溫水擦拭身體，能夠促進皮膚表面熱量的蒸發，以達到降低體溫的目的。在進行溫水擦浴時，可選擇擦拭頸部、腋下、肘部以及腹股溝等大血管走行的部位。
2、使用退熱貼：退熱貼屬于一種外用貼劑，通過將退熱貼中水凝膠中的水分汽化，來將體內的過多熱量帶出去，從而達到降低體溫的效果，尤其對于嬰幼兒，可以通過使用退熱貼的方式來進行物理降溫。在使用時，應注意觀察皮膚是否出現過敏的情況，必要時需要及時取下退熱貼。
3、多喝溫白開水：在身體出現發熱的情況時，患者需要注意多喝溫白開水來補充身體所需的水分。機體在發熱時，血液循環加快，會加快水分的消耗，適當喝水能夠促進新陳代謝，促進體溫降低，還能夠避免水電解質紊亂情況的出現。
4、冰敷額頭：由于頭面部血管豐富，當機體發熱時，額頭部位的體溫通常較高，此時患者可以使用毛巾包裹冰袋或者冰塊來冷敷額頭，促進局部體溫降低。
5、適當增減衣物：在身體出現發熱的情況時，要注意根據室內的溫度和自身的情況適當增減衣物，以免影響熱氣的散發，進而影響到降溫效果。
6、其他方式：比如酒精擦浴、毛巾濕敷、熱水泡腳、調節室內溫度、冷鹽水灌腸、輸液降溫等，都可以促進體溫下降。
若物理降溫效果較差，且體溫持續升高至38.5℃，則建議及時前往醫院發熱門診或普通內科就診，完善C反應蛋白、血常規等檢查，并遵醫囑應用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物促進體溫降低。
