瑜伽的起源和歷史？由公元前5000年開始,直到(犁俱吠陀)的出現為止,約有3000多年的時期,是瑜伽原始發展,缺少文字記載的時期,瑜伽由一個原始的哲學思想逐漸發展成為修行的'法門,其中的靜坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 2、那么，瑜伽的起源和歷史？一起來了解一下吧。
我了解到瑜伽起源于古印度，探尋“梵我合一”的道理與方法。現代瑜伽是一系列修身養心方法，通過提升意識幫助人類發揮潛能。瑜伽姿勢運用古老技巧改善人們生理、心理、情感和精神方面能力，達到身體、心靈與精神和諧統一。瑜伽最早記載于《吠陀經》中，大約在公元前300年，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明修煉課程，被系統化和規范化，構成當代瑜伽修煉基礎。瑜伽從印度傳至世界各地，因其減壓和保健作用而備受推崇。現代瑜伽包括思考、冥想和調整呼吸等精神方面練習，可減輕壓力和焦慮，提高精神集中力和創造力。
瑜伽的來歷和起源如下：
1、瑜伽的來歷
關于瑜伽的記載最早出現在《吠陀經》的印度經文中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統化和規范化，構成當代瑜伽修煉的基礎。
2、瑜伽的起源
瑜伽發源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。
瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而伏做消讓現代人所稱的瑜伽則主要是缺橋衡一系列的修身養心方法。
公元前5000年開始，直到梨俱吠陀的出現為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學思想逐漸發展成為修行的法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
千年前緩前，在古老的印度，高僧們為求進入心神合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再從生物的生存法則，驗證到人的身上，逐步地去感應身體內部的微妙變化，于是人類懂得了和自己的身體對話，從而知道探索自己的身體，開始進行健康的維護和調理，以及對疾病創痛的醫治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養身健身體系這就是瑜伽。
瑜伽的函義為"結合"，"平衡"，"統一"，不僅是知性的、感性的，而且要理性的去實踐"它"，瑜珈是讓我們去身體力行的運動。
考古學家曾在印度河流域發掘到一件保存完好的陶器，上面描畫著瑜伽人物做冥想時的形態，這件陶器距今至少已有五千年的歷史了，可見瑜伽的歷史可以追溯到更久遠的年代。
再簡單一點來說，瑜伽是生理上的動態運動及心靈上的練習，也是應用在每天的生活哲學。瑜伽的最終目標就是能控制自己，能駕御肉身感官，以及能馴服似乎永無休止的內心。感官的集中點就是心意，能夠駕御心意，即代表能夠駕御感官；通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的控制。這些技巧不但對肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能，通過激發人體潛在能量來促進身體健康。
瑜伽的起源和歷史如下述：
起源：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地漏轎帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任搏激何治療而自然痊返銀肆愈。
于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
歷史：瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。
古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
瑜伽的分類：
瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現代瑜珈，現在還包括了正位瑜珈。
瑜伽起源于五千多年前，在古老的印度，高僧們為求進入心神合一的最高境界，經常僻居原始森林，靜坐冥想。在長時間靜心生活的過程中，古代印度高僧在大自然中發現動物及植物的生命力非常頑強，自愈及自治能力也非常強，于是在觀察了許許多多的動物及植物后，創立了八萬多個瑜伽姿勢。 隨著時間的推移，這些瑜伽動作逐漸演變與精簡，到現今留存下來的只有幾百個了。
瑜伽是古印度人的一種體育鍛煉方法，是古代印度體育文化的部分，也是古代印度的代表或象征。瑜伽本義包含著”維持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就會感到幸福"的道理，這也正是瑜伽精神的所在。瑜伽一詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一個發音，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽就是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
禪逸瑜伽學院
西安瑜伽教練培訓學院禪逸瑜伽教練帶大家一起去了解這神秘的瑜伽，主要講解瑜伽歷史由來和瑜伽傳承人物。
現代學者將瑜伽分為三個時期：
1、前古典時期：
由公元前5000年開始，直到(犁俱吠陀)的出現為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學思想逐漸發展成為修行的'法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
以上就是瑜伽的起源和歷史的全部內容，我了解到瑜伽起源于古印度,探尋“梵我合一”的道理與方法。現代瑜伽是一系列修身養心方法,通過提升意識幫助人類發揮潛能。瑜伽姿勢運用古老技巧改善人們生理、心理、情感和精神方面能力,達到身體、心靈與精神和諧統一。
